당뇨 전단계 식단 관리 및 당지수 낮은 음식 비교

흰 쌀밥과 현미밥 두 그릇 옆에 구운 연어와 데친 브로콜리가 정갈하게 차려진 건강한 식단 이미지. 안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 라벤다향기입니다. 요즘 건강검진 결과표를 받고 당황하시는 이웃분들이 참 많으시더…